O carte care mi-a schimbat viața

În opinia mea, este foarte important să citeşti, deoarece te ajută să te dezvolţi pe plan personal. O carte care mi-a schimbat viața este Flux – Psihologia fericirii de Mihaly Csikszentmihalyi.

image001

În această carte se vorbeşte despre faptul că fericirea nu poate fi definită, deoarece este subiectivă. Mihaly Csikszentmihalyi porneşte de la ideea că fericirea provine dintr-un flux optim al unei stări interioare

Acest flux optim poate fi provocat de orice activitate, de exemplu o partidă de sah, o plimbare etc.

La acest flux optim  se ajunge prin autoeducare, prin menţinerea sub control a unei stări trăite.

„A-ţi controla experienţa interioară înseamnă să ai calitatea oricărui eveniment pe care vrei să-l trăieşti”.

Tot în această carte se mai punctează ideea că tot ce trăim – bucurie sau tristeţe, interes sau plictiseală – este reprezentat în minte ca informaţie, iar dacă putem controla  această informaţie, putem hotărî cum va fi viaţa noastră.

Cartea mi-a schimbat viaţa deoarece mi-a arătat metode prin care pot să fiu fericită pornind de la lucruri mărunte.

DENISA BONTOŞ

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: