În opinia mea, este foarte important să citeşti, deoarece te ajută să te dezvolţi pe plan personal. O carte care mi-a schimbat viața este Flux – Psihologia fericirii de Mihaly Csikszentmihalyi.

În această carte se vorbeşte despre faptul că fericirea nu poate fi definită, deoarece este subiectivă. Mihaly Csikszentmihalyi porneşte de la ideea că fericirea provine dintr-un flux optim al unei stări interioare

Acest flux optim poate fi provocat de orice activitate, de exemplu o partidă de sah, o plimbare etc.

La acest flux optim  se ajunge prin autoeducare, prin menţinerea sub control a unei stări trăite.

„A-ţi controla experienţa interioară înseamnă să ai calitatea oricărui eveniment pe care vrei să-l trăieşti”.

Tot în această carte se mai punctează ideea că tot ce trăim – bucurie sau tristeţe, interes sau plictiseală – este reprezentat în minte ca informaţie, iar dacă putem controla  această informaţie, putem hotărî cum va fi viaţa noastră.

Cartea mi-a schimbat viaţa deoarece mi-a arătat metode prin care pot să fiu fericită pornind de la lucruri mărunte.

DENISA BONTOŞ