În era digitală, rețelele sociale au devenit parte integrantă a vieții cotidiene, mai ales pentru tineri. De la Facebook la Instagram, TikTok și Snapchat, platformele de socializare sunt folosite nu doar pentru a menține contactul cu prietenii, ci și pentru a consuma și crea conținut, a obține validare socială și a fi la curent cu cele mai recente tendințe.
Totuși, pe măsură ce tinerii petrec din ce în ce mai mult timp conectați online, se ridică întrebări serioase despre dependența de social media și impactul acesteia asupra sănătății lor mintale și sociale.
Conform unui studiu realizat de Pew Research Center, adolescenții cu vârste între 13 și 17 ani petrec în medie între trei și patru ore pe zi pe rețelele sociale. Mulți dintre aceștia au admis că simt o presiune să fie mereu disponibili online și să răspundă imediat la mesajele primite. În unele cazuri,
acest comportament poate duce la anxietate socială, stres și tulburări de somn.
L-am întrebat pe Vlad, un adolescent de 17 ani, cat timp petrece pe social media pe parcursul unei zile, iar răspunsul sau a fost: „În jur de șase ore”, acesta folosind social media în scop de educare și învățare aproximativ două ore din cele șase.
În concluzie, dependența de social media este o problemă din ce în ce mai frecventă în rândul tinerilor și poate avea consecințe grave asupra sănătății mintale și stării emoționale. Într-o lume din ce în ce mai digitalizată, este esențial să găsim un echilibru sănătos între viața online și cea reală, învățând să folosim rețelele sociale ca instrumente benefice, nu ca surse de anxietate și dependență.
DRAGOȘ FARKAȘ BIȚ
LOGO paper 