Entități digitale intră tiptil în viețile noastre, alimentând anxietăți legate de reducerea importanței factorului uman sau, dimpotrivă, speranțele unei lumi utopice, în care sarcinile repetitive vor fi preluate de inteligențe robotice.
Pe urmele unor știri de dată recentă, cum este ACEASTA, am încercat un exercițiu similar, apelând ChatGPT pentru sfaturi, recomandări și consiliere în chestiuni legate de probleme ale adolescenților. Publicăm în serial câteva din rezultatele primite, la solicitări lansate de elevi.
DISCLAIMER: Problemele avansate spre soluționare nu sunt neapărat ale elevilor care semnează materialele. Aceste recomandări nu înlocuiesc suportul unui psiholog sau consilier autorizat, având doar un caracter ilustrativ.
ÎNTREBARE: Salut! Mă preocupă o problemă: în momentul în care oamenii importanți pentru mine vor dispărea, cum mă voi simți în acele momente și cum voi proceda în acele momente grele? Cum să mă împac cu gândul că toți oamenii pe care îi iubesc vor dispărea pentru totdeauna? Ce ai putea să îmi sugerezi pentru a trece peste anxietatea de separare?
RĂSPUNS: În fața gândului pierderii oamenilor importanți, este normal să simți anxietate. Pentru a gestiona această anxietate, poți încerca să te concentrezi pe valorile și amintirile pozitive pe care le-ai creat împreună. De asemenea, îți poți exprima sentimentele prin vorbire cu cei apropiați sau prin a scrie într-un jurnal. Construirea conexiunilor sociale solide și îngrijirea sănătății mentale prin activități precum meditația și exercițiile fizice pot contribui la îmbunătățirea stării tale emoționale. Este important să-ți accepți grijile și să cauți sprijin atunci când ai nevoie. (brought to you by Horațiu Orboi)
LOGO paper 