Cea MAI MARE PARTE A STRESULUI UNUI ADOLESCENT SE DATOREAZĂ CERINȚELOR ȘCOLARE, CARE POT FI UNEORI COPLEȘITOARE PENTRU PSIHICUL ACESTUIA. PRESIUNEA ESTE APLICATĂ ÎN PRIMUL RÂND DE PROFESORI, IAR MAI APOI ȘI DE PĂRINȚI.
Ceea ce ar trebui aceștia să înțeleagă este că mintea unui tânăr poate fi afectată profund și pe termen lung de aceste presiuni, iar ca adulți, ar trebui să fie conștienți de aceste efecte, deoarece viitorul adolescenților depinde de aceste provocări psihice, dacă pot sau nu să treacă cu succes peste ele.
De asemenea, după cum se știe, nu avem privilegiul de a ne alege materiile pe care vrem să le studiem în cadrul școlii, așa că multe dintre ele nu ne vor fi folositoare pe viitor. În consecință, motivația de a învăța la aceste materii este redusă, iar profesorii care predau materii ce nu sunt specifice unui anumit profil de învățare (uman sau real) ar trebui să își adapteze pachetul, mai ales în cazul claselor de a XII-a, an în care elevii ar trebui să se concentreze cu precădere asupra materiilor pentru examenul de Bacalaureat.
ÎN ACEEAȘI ORDINE DE IDEI, AVEM CÂTEVA RECOMANDĂRI PENTRU ELEVI, ASTFEL ÎNCÂT ACEȘTIA SĂ FACĂ FAȚĂ STRESULUI:
- să aveți un program echilibrat, care să vă ofere destul timp pentru propria persoană, pentru a vă relaxa
- dacă aveți nevoie de ajutor, să nu vă fie frică să îl cereți
- să vă împărtășiți temerile, în caz că aceste presiuni vă afectează sănătatea psihică
- să vă organizați sarcinile de lucru astfel încât să le puteți duce la capăt fără a fi copleșiți de cantitatea acestora
- în timp ce studiați, mai luați câte o pauza de aproximativ cinci minute, pentru a nu vă suprasolicita
ALEXIA CĂLĂRAȘU, ALEXIA POP
LOGO paper 