ROXANA UIVAROŞAN & BIANCA BOGDAN: Viață în echilibru

Carla Rogna, elevă la liceul nostru în clasa a X-a D, a acceptat să ne vorbească despre stilul vegetarian şi sportul pe care îl practică.

CARLA ROGNA

Ea a început să facă pilates în urma vizionării unor filmulețe online şi a hotărât să continue cu acest sport fiindcă îi aduce unele beneficii, practicându-l de aproximativ un an.

Iată de ce a adoptat stilul vegetarian: „Inițial, am adoptat acest stil de viață din nevoie. Nişte probleme de sănătate m-au făcut să cercetez mai amănunțit această parte a medicinei: naturopatia. Am început să studiez proprietățile alimentelor, să citesc cât mai multe cărți de nutriție, eu pregătindu-mă sa devin nutriționist, am adooptat acest stil de viață, iar problemele medicale au dispărut.”

Carla bebeficiază de susținere din partea familiei, în special a mamei sale, care i-a fost de mare ajutor în adoptarea unui stil de viață cât mai sănătos.

Colega noastră ne mărturiseşte ce beneficii îi aduce practicarea pilates-ului şi regimul alimentar adoptat: „Prin regimul meu alimentar am căpătat o imunitate deosebită la viruşi (de când cu vegetarianismul, nu mai ştiu ce e răceala), un tonus mai bun, mai multă energie, încredere de sine crescută, mai mare rezistențā la oboseală şi percepţia pozitivă asupra lumii. Pilates-ul îmi asigură o postură corectă şi mă ajută să rămân în formă”.

Modelul ei este Marcia Cross pe care o admiră mai ales pentru modul ei responsabil de viață şi gândirea pozitivă.

Această disciplină de viață a învățat-o CE, CUM, CÂT şi CÂND să mănânce,să trăiască în comuniune cu natura şi să se îmbogățească pe plan spiritual.

O rețetă pe care o consumă este falafel, având origine arabă: sunt nişte chiftele din năut.

După cum afirmă, este un stil de viață strict, care contrazice regulile societăţii în care trăim şi care schimbă conceptul de „normal”: „La început, eram tentată să încalc regulile unui stil de viață sănătos, dar cu timpul organismul meu a învățat să aleagă doar alimentele care-i sunt benefice”.

Carla recomandă acest stil de viață doar acelor persoane care înțeleg ce presupune şi care au încredere că le va fi benefic: „Acesta necesită multă voință, perseverență, responsabilitate, dar şi informare corectă, din surse sigure.”

ROXANA UIVAROŞAN, BIANCA BOGDAN

ROXANA UIVAROŞAN şi BIANCA BOGDAN