Stim cu toti ca examenul de bacalaureat se indreapta spre noi cu pasi repezi si toti absolventii de liceu sunt cuprinsi de febra pregatirilor si stresul continuu provocat de profesori.
Sunt insă de parere ca noi, elevii, trebuie sa luam masuri si sa ne organizam timpul alocat invatatului si sa ne alocam niste pauze necesare relaxarii.
Pregatirea pentru examen trebuie sa fie cat mai relaxanta si trebuie sa va fixati obiective realizabile si sa va impartiti subiectele de invatat pe zile, deoarece doar asa veti obtine performante.
Emotiile vor exista intotdeauna, indiferent cat de bine pregatiti am fi, insa trebuie sa aveti o atitudine optimista si nu trebuie sa fiti inspaimantati de gandul ca nu veti face faţă sau ca totul va fi un esec.
Relaxarea este importanta, insa multi dintre noi nu stim cum sa ne relaxam. De obicei, trebuie sa respirati corect, deoarece oxigenarea creierului are drept efect cresterea capacitatii de concentrare, dar un lucru foarte important este sa va oxigenati creierul adica aerisiti-va camera des si iesiti la aer.
Bineinteles ca si linistea este un mod de relaxare, gasiti-va un loc care sa va aduca liniste.
ROXANA COPIL
ROXANA COPIL
LOGO paper 