Tinerii de azi se confrunta cu o mare problemă, şi anume stresul, care ii urmareste mereu, începand cu orele de la şcoală şi terminând cu stresul de natură familial sau de altă natură. Am rugat-o pe doamna psiholog Cristina Vaida sa ne vorbeasca despre acest fenomen şi formele sale de manifestare în rândul adolescenţilor.
Sursă imagine: http://www.edutopia.org
REPORTERI: Ce definitie ati putea da acestei forme de manifestare?
PSIHOLOG: Stresul este un raspuns al organismului in momentul in care exista un dezechilibru intre solicitarile care se impun si resursele de care dispunem pentru a solutiona aceste solicitari. Stresul prin natura lui se resimte la nivel psihologic, dar daca este intens si persista in timp, are ca umare si afectarea starii fizice.
REPORTERI: Cum se manifesta stresul in randul nostru, al adolescentilor?
PSIHOLOG: Printre formele de manifestare ale stresului amintim: anxietatea,nervozitatea,ingrijorare excesiva. Persoana stresata este irascibila, lipsita de energie si putere de concentrare si are un comportament ostil. La nivel fizic, simptomele stresului se resimt prin oboseala excesiva, tristete, depresie, dezechilibru afectiv, insomnie, dureri de cap, crampe, cresterea sau diminuarea poftei de mancare.
REPORTERI: Care credeti ca sunt cele mai frecvente cauze ale stresului la adolescenti?
PSIHOLOG: Surse de stres la adolescenti: cerinte si frustrari la scoala, asteptari prea mari din partea parintilor. ganduri si sentimente negative despre propria persoana, probleme sociale – cu prietenii, cu colegii etc., probleme familial. asteptari prea mari de la propria persoana. probleme de natura sentimentală etc.
REPORTERI: Ce urmari aduce cu el stresul?
PSIHOLOG: Stresul la un nivel incepator este benefic pentru organism, deoarece ne impulsioneaza, ne pune in actiune, ne face sa incepem actiunea dorita. La nivel ridicat, stresul are efecte negative, ducand la instalarea in unele cazuri a unor boli cornice, gen diabet, probleme cu inima, dureri de cap constante.
au consemnat DENISA MARTIN şi DANIELA ANDREI
Psih. CRISTINA VAIDA
Cristina Vaida este profesor psiholog şcolar la Cabinetul de Asistenţă Psihopedagogică al Liceului Teoretic „Onisifor Ghibu”. Cabinetul domniei-sale este deschis pentru consiliere după următorul orar: luni orele 9-13, marti orele 10-15, miercuri orele 8-13, joi orele 11-13, vineri orele 9 -12. Îi puteţi adresa întrebări şi pe e-mail, scriindu-i la adresa: cristinavaidac@gmail.com. Până atunci, vă reaminteşte că „Trecutul nu te ajută, viitorul este incert, trăieşte prezentul!”
LOGO paper 