Alexandru Tămîrjan, elev al Colegiului Național Radu Negru din Făgăraș, a fost la un pas de a atinge recordul european de powerlifting. Alexandru a reușit să ridice 222,5 kg, cu doar 3 kg sub recordul european. Acesta ne-a oferit câteva informații despre parcursul său, dar și despre multe altele.
De cât timp practici acest sport?
Alexandru: Practic acest sport de aproximativ doi ani și jumătate. Mi s-a părut interesant, pentru ca se practica la noi în sală și totodată au fost mulți care au încercat, deoarece clubul era chiar la debut.
Unde îți desfășori antrenamentele?
Alexandru: Antrenamentele se desfășoară la Sala Body Factory din Făgăraș, unde avem echipamentele necesare pentru a ne antrena.
Ce semnifică acest sport pentru tine?
Alexandru: Faptul că sunt mereu în formă și că mă dezvoltă foarte mult din punct de vedere psihic, fiind un sport individual.
Care a fost cea mai memorabilă experiență pe care ai avut-o practicând acest sport?
Alexandru: Atunci când am reușit să fac o repetare cu 210 kg, la squat, ceea ce semnifică fostul record mondial, greutate la care nu credeam vreodată că o să ajung.
Cât de departe dorești să ajungi cu acest sport?
Alexandru: Nu văd o carieră în acest sport, deoarece nu e deloc profitabil. Momentan, îl practic din pasiune. Nu știu cât o să mai reușesc să mă țin de acest sport, deoarece o să am alte priorități, fiind clasa a XII-a.
Care sunt consecințele negative ale powerlifting-ului?
Alexandru: Consecințele negative sunt accidentările care sunt foarte grave la nivelul coloanei sau a lombarului, care își fac prezența atunci când nu te încălzești corespunzător sau dacă programul pe care te antrenezi nu este făcut de un antrenor competent. De exemplu, sunt mulți oameni care fac rar squat-uri și spun ca îi dor spatele. Eu, care fac foarte frecvent și am un program care îmi stabilizează toții mușchii corpului, nu am avut niciodată dureri de spate.
Totodată, intervine și tehnica; dacă aceasta nu este una bună, duce în timp la accidentări.
Powerlifting-ul este un sport în care se încearcă ridicarea unei greutăți maxime în trei stiluri diferite, respectiv genoflexiuni, împins din culcat și indreptări. Sportivii beneficiază de trei încercări în fiecare stil de ridicare. Competiția se desfășoară în general pe categorii de sex, vârstă și greutate și este câștigată de sportivul care obține cumulat cel mai mare total, în calcularea totalului fiind luată în considerare doar repetarea maximală pentru fiecare tip de ridicare, similar cu sportul haltere (sursă: https://ro.m.wikipedia.org/wiki/Powerlifting)
au consemnat SARA GAVRIȘ și ANDRA POPESCU
/
LOGO paper 