Importanța sportului în viața unui adolescent este deosebită, deoarece contribuie la dezvoltarea armonioasă atât fizic, cât şi mental a adolescentului.
Făcând un sport, poți întâlni persoane noi cu care poți forma prietenii durabile şi cu care vei putea petrece timp nu numai la antrenament, ci şi după.
Sursă imagine: arhiva personală Patrick Petraș
Vei fi mai sănătos practicând un sport, dar vei avea şi un fizic mai bun, ceea ce te va motiva să nu mai mânânci mâncăruri nesănătoase şi vei învăța să te hidratezi corespunzător.
O să înveți să munceşti din greu ca sa obții ceva, deoarece, ca să ajungi să devi mai bun, va trebui să depui un efort, deoarece dacă nu îți dai silința nu vei evolua.
Personal am început să fac Muay Thai.Înainte am mai practicat şi alte sporturi cum ar fi fotbal şi înot Dar de aproximativ de un an de când am început să fac sport mă simt mult mai bine. Înainte mă simțeam plictisit deoarece nu aveam ce să fac şi nu făceam destulă mişcare. De când fac sport, ies de la antrenament şi mă simt mult mai bine, iar seara adorm mai uşor.
În concluzie, este important să faci orice mişcare, să alergi, să mergi la sală, deoarece te ajută foarte mult în dezvoltare şi te vei simți mai bine.
LOGO paper 